Ioga vol dir literalment unió de cos, ment i esperit. Amb aquesta pràctica, respectuosa amb el cos i les capacitats de cadascú, sincronitzarem la respiració i el moviment per unir una postura a una altra i fluir amb la respiració i el moviment. La pràctica física dinàmica ajuda a depurar l’organisme, alliberar tensions, aprenent a conèixer millor el nostre cos i a utilitzar-lo d’una manera més correcta. Crea lleugeresa i evita l’estancament, tant físic com mental, ajudant-nos així a enfortir els músculs, augmentar la flexibilitat i reduir l’agitació mental.
Cal portar màrfega i roba còmoda.
Impartit per Ander Bonamino
-
- Inscripcions
- https://www.cccanfelipa.cat/
-
- Telèfon
- Tel.: 932563840
Centre Cívic Can Felipa
- Adreça:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Poblenou
Horaris
Dies | Hores | Preus | |
---|---|---|---|
Dijous | de 17.15 h a 18.15 h | Entrada general: 40.4 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
- Se celebra a
- Centre Cívic Can Felipa
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Can Felipa
<p class="ql-align-justify">Del 16 al 20 de desembre de 2024. Presencial de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.</p>