Benestar emocional en l'adolescència: observar, entendre i acompanyar

Els nostres fillxs i adolescents ja no volen que els expliquem contes abans d’anar a dormir, ni que els hi agafem la mà quan anem per carrer, a part es tanquen a la seva habitació hores i hores... Aquests són alguns del canvis que podem observar de manera directa, però... que més els hi està passant? Perquè actuen com actuen? I com els podem acompanyar? En aquest cicle de xerrades, observarem i entendrem el procés vital que estant vivint els nostres fillxs. Atendrem també com estem vivint com a pares i mares aquests canvis i practicarem eines per poder fer un acompanyament que ens permeti fomentar el Benestar Emocional i vincles afectius i constructius.

- Sessió 1: Observar: Qui ets tu? Descobrir-te de nou

On està el meu fill/a? L’adolescència és una moment vital de transformació interna i externa que fa que en moments ens costi reconèixer a la persona que tenim davant. En aquesta sessió revisarem tots els canvis que van associats a l’etapa de l’adolescència en les diferents dimensions (escolar, física, emocional, mental, identitat i relacional), un pas previ per poder entendre i acompanyar des d’una mirada oberta i constructiva.

- Sessió 2: Entendre: Com estic jo? Recalculant ruta

Com estem vivint com a pares i mares tots aquests canvis? Tenim enyorança del nostre nen/a petit? En aquesta sessió entendrem que cal revisar-nos la manera com en vinculem amb els nostres fillxs, ja que els seus canvis impliquen si o si, un canvi en la nostra mirada i relació cap a ells. A la vegada, ens caldrà fer el nostre procés de dol per acomiadar-nos de l’etapa de la infantesa i així, poder donar la benvinguda i atendre des de la presencia, la versió actualitzada dels nostres fillxs.

- Sessió 3: Acompanyar: Soc aquí! Mostrar les coordenades

Sembla que no ens necessiten, però ens necessitem més que mai! La clau és trobar la distància adequada donar-los l’espai per a què puguin explorar-se i començar a prendre les seves pròpies decisions, però, a la vegada, que ens puguin trobar quan ens necessitin consultar i/o compartir. Tot un art de l’acompanyament! En aquesta sessió practicarem estratègies per generar converses afectives i creatives per tal de fomentar el Benestar Emocional d'adolescents i pares i mares.