L’equip de psicòlogues del Grup CHM Salut Mental detalla en un document (vegeu l’espai ‘Més informació’) algunes fórmules per no sentir-se incòmode quan se segueixen les mesures de seguretat.
- No et deixis arrossegar pels que no volen seguir les mesures de distanciament.
- La por existeix per protegir-nos: és necessària. Mantenir cert nivell de por ens portarà a adoptar mesures per protegir-nos a nosaltres i als altres.
- “No siguis cagat, tu ets jove, no et passarà res!”: és cert que els teus amics poden percebre menor risc, però tots tenim familiars grans i com a societat és responsabilitat col·lectiva protegir els més vulnerables.
- Comença a no donar tanta importància al que els altres pensen de tu: per molt que ho intentis és impossible agradar a tothom.
- No cal que donis massa explicacions: un bon amic tampoc les necessitarà.
- Més enllà de la NORMA: per recuperar la normalitat que coneixíem cal que abans ens sentim tots segurs.
Els contactes del servei d’ajuda psicològica són els següents:
- Correu electrònic: konsultam_SM@parcdesalutmar.cat
- Telèfons: 600.480.754