Taller 'Pilates amb calma'

Treballarem la respiració, la flexibilitat i la força, un treball d’exercicis d’intensitat baixa on se segueix la metodologia de pilates. Es faran exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració.

Aquest taller està indicat per a persones grans.

El dia 1 de novembre i 6 de desembre no hi haurà classe.

A càrrec de Teresa Fernández Vargas

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dimecres	d'11.45 h a 12.45 h	Entrada general: 54.57 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia. Places limitades.	Grup A
	Divendres excepte 1 novembre i 6 desembre		Entrada general: 49.11 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia. Places limitades.	Grup B