Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 16.10 h a 17.10 h |
Entrada general: 47.07 €
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Centre Cívic La Cadena
- Adreça:
- Carrer de la Mare de Déu de Port, 397
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- la Marina de Port
- Població:
- Barcelona
Exercicis per a alliberar les tensions de l'esquena, alliberant la columna i, per tant, ajudar-nos a mantenir-la més flexible. Quan la columna està bé, el Sistema Nerviós Central se'n beneficia i aconseguim major calma. Exercicis a peu dret o en cadira i també a terra, amb màrfega, utilitzant elements per ajudar a la distensió muscular.
Cal portar màrfega, bloc i si es possible tovallola.