L’Ajuntament de Barcelona ha activat aquest dimarts, 22 d’agost, el Pla d’actuació per onada de calor en fase d’emergència per nits tòrrides, ja que se superen els 28 ºC a la nit i en previsió que la temperatura es mantingui elevada durant les pròximes nits. Aquest dimecres, 23 d’agost, s’hi ha afegit l’alerta diürna amb temperatures previstes, que podrien superar els 33 °C durant el dia.
Els serveis municipals estan preparats per ampliar el seguiment a les famílies vulnerables, i al Centre d’Urgències i Emergències Socials de Barcelona (CUESB) hi ha un dispositiu preparat per al trasllat d’aquestes persones a l’Espai Refugi del CUESB o a altres espais disponibles.
Aquests professionals alertaran també els serveis d’emergències mèdiques en cas que detectin alguna persona en situació de risc pels efectes de la calor.
Prevenció per a les persones vulnerables
Alhora, els serveis de teleassistència, atenció domiciliària i centres de serveis socials es posaran en contacte amb les persones vulnerables i en faran un seguiment. En els casos en què es consideri convenient, s’activaran mesures concretes per evitar que les persones amb risc especial de vulnerabilitat surtin al carrer durant les hores més caloroses del dia.
També s’ampliaran les activitats en centres climatitzats, com casals de gent gran, centres de dia i centres per a persones amb discapacitat.
Entre els mesos de juny i setembre s’ofereix a la ciutadania un servei telefònic permanent (900 703 030) d’informació i de consulta.
Refugis climàtics
Barcelona disposa d’una xarxa de refugis climàtics per fer front a les altes temperatures. Són més de dos-cents espais, interiors i exteriors, que inclouen biblioteques, centres cívics, escoles, parcs i altres recintes municipals. Tots són accessibles i tenen punts d’aigua i seients. Els espais exteriors tenen ombra, i els interiors, climatització. A Sant Martí hi ha 32 refugis climàtics activats per oferir confort tèrmic al veïnat.
Davant la calor, cuidem-nos
Cal seguir unes recomanacions a casa, al carrer i en relació a la dieta, per refrescar-nos i refrescar la llar:
A casa, controleu la temperatura:
- Durant el dia, abaixeu les persianes de les finestres on toca el sol.
- Obriu les finestres durant la nit per refrescar la casa.
- Resteu a les habitacions més fresques.
- Utilitzeu algun instrument climatitzador (ventilador, aire condicionat, ventall…), o mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats, com biblioteques o cinemes.
- Refresqueu-vos sovint dutxant-vos o amb tovalloles amarades d’aigua.
Al carrer, eviteu el sol directe:
- Porteu gorra, barret o paraigua.
- Utilitzeu roba lleugera (de cotó, per exemple), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procureu caminar per l’ombra, feu servir un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porteu aigua i beveu-ne sovint.
- Mulleu-vos una mica la cara i fins i tot la roba.
- Vigileu els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi romangueu amb les finestres tancades.
- Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor.
- Eviteu sortir de casa durant les hores de més calor.
Amb relació a la dieta:
- Beveu aigua i sucs de fruita.
- No prengueu begudes alcohòliques.
- Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.
Ajudeu els altres:
- Si coneixeu persones grans o malaltes que viuen soles, mireu de visitar-les un cop al dia i feu que segueixin els consells esmentats.
- Si prenen medicació, consulteu al seu metge si cal ajustar-la o canviar-la mentre duri l’onada de calor.