Taller per a persones grans (+60 anys) 'Estiraments'

En aquest taller es busca millorar la mobilitat i l'enfortiment corporal dels participants, reduir la rigidesa muscular i el dolor associat a això. La sessió s'inicia amb un escalfament articular, seguit d’estiraments dels més suaus als més profunds, tenint en compte la possibilitat corporal de cadascú, per acabar fent una relaxació conscient.

A càrrec de l’Associació Esportiva de Sarrià

El dia 1 de novembre i 6 de desembre no hi haurà classe.

Horaris

Centre Cívic Vil·la Florida

Adreça:
Carrer de Muntaner, 544
Distsricte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sant Gervasi - la Bonanova
Població:
Barcelona